Tại sao kẻ bị bắt nạt lại hay bắt nạt người khác? | Safe and Sound

Bắt nạt là một hành vi phổ biến trong xã hội, không chỉ gây ra những tổn thương nghiêm trọng về tinh thần và thể chất cho nạn nhân, mà còn có thể biến những người từng là nạn nhân trở thành kẻ bắt nạt. Điều này dẫn đến một vòng lặp không hồi kết của bạo lực và đau khổ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá lý do tại sao những người từng bị bắt nạt lại có xu hướng trở thành kẻ bắt nạt người khác, dưới góc nhìn của các chuyên gia tâm lý và những nghiên cứu về tâm lý học.

Phí Thuỳ Linh | Cử nhân Y tế Công cộng – Ứng dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần Safe and Sound

Viện Ứng Dụng Công Nghệ Y Tế

1. Sự tự bảo vệ bản thân

Ảnh 1: Trở thành kẻ bắt nạt để tự bảo vệ bản thân

Theo các chuyên gia tâm lý, một trong những lý do chính khiến người bị bắt nạt trở thành kẻ bắt nạt là để tự bảo vệ bản thân. Khi một người bị bắt nạt, họ thường cảm thấy bất lực và không kiểm soát được tình huống. Để khôi phục cảm giác quyền lực và kiểm soát, họ có thể bắt nạt người khác để tránh bị tổn thương một lần nữa. Hành vi này thường là cách để họ xây dựng một "vỏ bọc" mạnh mẽ hơn.

2. Học từ môi trường xung quanh

Tâm lý học đã chứng minh rằng hành vi của con người thường được học từ môi trường xung quanh. Nếu một người lớn lên trong môi trường mà việc bắt nạt được coi là bình thường hoặc họ đã trải qua nhiều lần bị bắt nạt mà không nhận được sự hỗ trợ đúng mực, họ có thể xem bắt nạt là cách giải quyết vấn đề. Các chuyên gia tâm lý nhấn mạnh rằng việc thiếu sự can thiệp từ người lớn, như giáo viên hoặc phụ huynh, cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành hành vi này.

3. Thiếu sự tự tin

Ảnh 2: Người bị bắt nạt thường thiếu sự tự tin

Những người bị bắt nạt thường thiếu sự tự tin. Họ cảm thấy mình kém cỏi và không được tôn trọng. Theo tâm lý học, để bù đắp cho sự thiếu tự tin này, họ có thể bắt nạt người khác để cảm thấy mình mạnh mẽ hơn và có giá trị hơn. Chuyên gia tâm lý cho biết, việc bắt nạt người khác có thể là cách mà họ tìm kiếm sự chấp nhận từ nhóm bạn bè hoặc cộng đồng.

4. Chấn thương tâm lý

Những trải nghiệm bị bắt nạt có thể để lại chấn thương tâm lý sâu sắc. Các chuyên gia tâm lý chỉ ra rằng, chấn thương này có thể làm thay đổi cách mà một người nhìn nhận và phản ứng với thế giới xung quanh. Họ có thể trở nên nhạy cảm hơn với sự từ chối hoặc thiếu tôn trọng và do đó, họ chọn cách tấn công trước để tự bảo vệ mình khỏi bị tổn thương thêm.

5. Thiếu kỹ năng xã hội

Tâm lý học khẳng định rằng những người bị bắt nạt thường thiếu kỹ năng xã hội cần thiết để giải quyết xung đột một cách tích cực. Họ không biết cách thể hiện cảm xúc, giải quyết vấn đề hoặc tương tác với người khác mà không sử dụng bạo lực. Chuyên gia tâm lý nhấn mạnh rằng việc dạy kỹ năng xã hội cho những người này là một phần quan trọng trong việc giúp họ thay đổi hành vi.

6. Ảnh hưởng của mô hình hành vi

Theo các nghiên cứu về tâm lý học, hành vi của con người thường bị ảnh hưởng bởi những mô hình hành vi mà họ tiếp xúc hàng ngày. Nếu một người bị bắt nạt bởi cha mẹ, anh chị em, hoặc bạn bè, họ có thể học cách bắt nạt từ những người này. Chuyên gia tâm lý cũng lưu ý rằng, việc chứng kiến bạo lực gia đình hoặc bạo lực trong cộng đồng có thể làm tăng khả năng một người trở thành kẻ bắt nạt.

7. Sự cô lập và thiếu hỗ trợ

Khi một người bị bắt nạt, họ thường cảm thấy bị cô lập và không nhận được sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè hoặc nhà trường. Tâm lý học đã chỉ ra rằng sự cô lập này có thể dẫn đến cảm giác tuyệt vọng và tức giận, thúc đẩy họ bắt nạt người khác để xả stress và tìm kiếm sự giải thoát tạm thời.

Việc một người bị bắt nạt trở thành kẻ bắt nạt người khác là một hiện tượng phức tạp, đòi hỏi sự can thiệp và hỗ trợ từ nhiều phía, trong đó có cả sự hỗ trợ về mặt tâm lý học. Các chuyên gia tâm lý khuyến khích việc giáo dục và tư vấn tâm lý để giúp những người từng bị bắt nạt hiểu rõ về hành vi của mình và tìm cách thay đổi tích cực. Đồng thời, việc xây dựng một môi trường an toàn và hỗ trợ, nơi mọi người đều được tôn trọng và bảo vệ, cũng là yếu tố quan trọng để ngăn chặn vòng lặp bạo lực này.

Với sự phối hợp giữa Bác sĩ Tâm thần - Chuyên gia tâm lý và ứng dụng Công nghệ trong chăm sóc sức khỏe tinh thần, dịch vụ tư vấn/tham vấn Safe and Sound tự hào tiên phong hỗ trợ bạn “Tự phát hiện sớm - Sơ cứu cảm xúc tức thời - Hỗ trợ đồng hành dài hạn”.

Nếu bạn nghi ngờ mình gặp vấn đề tâm lý, hoặc muốn biết thêm thông tin về dịch vụ tham vấn - tư vấn tâm lý, bạn có thể liên hệ tới HOTLINE 0964 778 911 (Điện thoại/Zalo, 24/7) để được giải đáp và hỗ trợ trong thời gian sớm nhất!

CÁCH THỨC ĐẶT LỊCH HẸN tham vấn/tư vấn trực tuyến hoặc trực tiếp với chuyên gia